تصاویر بسیار دیدنی از تزیین غذا
اگر قصد خرید یا مصرف آن را دارید، به دو نکته مهم در این باره توجه کنید:
وقتی زولبیا و بامیه میخورید، جرمی پُرچگالی از قند و چربی را وارد بدنتان کردهاید! ترکیبات قندی راه یافته به خون، سبب ترشح انسولین، سپس کاهش میزان قند خون، و آنگاه ضعف، بیحالی، خستگی و گرسنگی زودرس میشود. مصرف مواد قندی بیش از نیاز بدن، به چربی تبدیل میشود.
بسیاری از ما به دنبال راهی برای خوش طعم کردن غذاهای خود هستیم. طعم خوش غذا علاوه بر اینکه محرکی برای اشتها است، میتواند برای افراد کم وزن، کم اشتها یا گاها بیمار نیز مفید باشد. با بکار بردن روشهای ساده، اما کاربردی زیر میتوان غذایی با طعم خوش و متفاوت را تجربه نمود.
برای طعمدار کردن گوشت، اول از همه باید بدانید که گوشت را میخواهید کبابی کنید یا خورشتی یا استیک!
۱- برای بهتر پختن و طعم گرفتن گوشت قرمز کبابی، پیش از طعمدار کردن، بافت آن را با پشت چاقو کمی باز و نرم کنید و از ۳ ساعت قبل در کیوی رنده شده، فلفل قرمز و ماست بخوابانید. این روش تنها مختص رستورانها نمیباشد. شما نیز میتوانید در منزل خود آن را تجربه کنید.
۲- گوشت مرغ کبابی را باید یک روز قبل در مخلوطی از آبلیمو، فلفل دلمهای، روغن زیتون، فلفل سیاه، زعفران و کمی نمک قرار دهید.
۳- اگر میخواهید گوشت قرمز یا مرغ را بپزید، بهتر است پیش از این کار، آن را با پیاز، فلفل سیاه و کمی زردچوبه تفت دهید و بعد آن را بپزید. با این کار، هم گوشت طعم بهتری پیدا میکند و هم از نظر ظاهری بافتش را از دست نمیدهد.
۴- ساقه کرفس، برگ بو و فلفل دلمهای عطر بسیار خوبی به مرغ پخته میدهند.
۵- اگر قصد تهیه استیک یا حتی گوشت کبابی را دارید، میتوانید از پودر قهوه نیمکوب برای طعم دادن به گوشت استفاده کنید. ترکیب پودر قهوه اسپرسو، کمی نمک، فلفل قرمز، پودر فلفل دلمهای، زیره سبز و چند دانه فلفل سیاه بهترین ترکیب برای طعمدار کردن گوشتهای استیک و کبابی است.
۶- راه دیگر برای بهتر شدن عطر و طعم گوشت استیکی آن است که آن را از روز قبل در مخلوطی از سرکه، روغن کنجد، کمی نمک، کمی فلفل قرمز، فلفل دلمهای و برگ کرفس خام و حتی کمی آب گوجه فرنگی بخوابانید.
۷- برای پختن هریک عدد مرغ کامل، یک لیوان آب کافی است و شما با افزودن آب بیشتر، فقط طعم مرغ را از بین خواهید برد!
۸- گوشت قرمز را با آب سرد و مرغ را با آب گرم بپزید تا طعم بهتری پیدا کنند.
۹- پس از اینکه تکههای مرغ را با آب و کمی نمک پختید، ۲ قاشق غذاخوری رب انار را با نصف لیوان پیاز سرخ شده و یک قاشق چایخوری زعفران دم کرده کمی تفت بدهید و روی مرغها بریزید. سپس اجازه دهید تکههای مرغ طعمدار شده به مدت ۲ تا ۳ دقیقه روی حرارت بمانند تا آماده خوردن شوند.
۱۰- ترکیبی از زعفران، نمک، فلفل سیاه و سرکه از بهترین طعم دهندهها به گوشت ماهی است.